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１姿勢２呼吸３注意 心の整え方の3つのポイント
少し気温が上がったといいながら、リビングルームの気温は7℃
１階の寝室はもっと寒いのです(>_<)
こんな時はマンションに憧れますよ～
寒い中での自然の移り変わり、アレルギー性鼻炎も始まりの兆候です。
自然界も春へと移行していますよ♡
お花を通して心の整える方法をご紹介します。
まずはじっくりと花材を手に取り、観察してみることでどんな生育の仕方なのかわかる
真っ正面にお花をみながら深呼吸
お花に触れて心を整えることはマインドフルネス
１ 姿勢
２ 呼吸
３ 注意
１姿勢
じっくりと手に取る時は、お花をご自分の体の前に構えます。
姿勢を整えます。
この姿勢を整えることで、頭の真ん中の中心が糸でピーンと引っ張られるイメージをされてくださいね♡
しっかりとお花と向き合えます。
２呼吸
お花の表情を見ながら呼吸をしていきます。
1回全体が10秒 4秒吸って6秒で吐くイメージです。
これを自然にしていくと、頭の中での考え事がなくなり、「無」の状態になります。
お花に集中してきます。
３注意
集中していくと、花の形・姿がしっかりと見えてきます。
太陽の日差しを浴びた花の自然の美しさを見つけてくださいね。
見つけた時には、ふっと笑顔もうまれ発見した喜びも感じます。
「心を今ここにむけること」
これが瞑想状態になっていきます。
家事、仕事、他の何かに追われている現状から、ご自分の心へ向かい自分本来の姿が見え隠れします。
日々頑張っている自分、子育て中で思うようにいかない・仕事も思うように進まない
気持ちを切り替えるためにの手段としてお花と向き合える時間は至福の時間になります。
心身と身に健康
このバランスがとれないと体調不良の原因です。
悩みすぎも考えすぎ、取り越し苦労にならないように定期的に管理できると助かりますね。
私は身体の具合が悪くなると、メンタルも下降線になります。
なのでしっかりと体のメンテナンスは必要なんです。
お花に触れていると、疲れや嫌なことを取り除いてくれます。
一旦すべてを忘れて心のリセットをしてみませんか？
気づきを感じて「今、この一瞬を生きる」
この一瞬を真剣に生きなければ、未来はありません。
生きている喜び幸せである
との考え方はとても大切にされると、心豊かに過ごせますよ。
あなたも春のお花で体験してみませんか？
おうちでお花を楽しむオンラインレッスン
2021年２月期募集中
オンラインレッスン・対面レッスンお選びいただけます。
花育講師養成講座では、お花と人のコミュニケーションで人材育成のお役に立ちます。
希望溢れる1年になりますように
２０２１年
新年あけましておめでとうございます。
今年は世界中が明るく、希望に満ちた1年になりますように、心よりお祈り申し上げます。
お花を昔より祈りや願いを込めて生けてきました。
皆様の幸せで安寧を願い新年のお花を生けました。
お花で心を癒し潤いある暮らしのご提案をさせて頂きます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
サロンのドアからすぐご覧いただけます。
お近くの際はご覧いただけます。
（夜間はライトアップはしておりません）
ディスプレイの窓に展示
新年をご家族とお過ごしでしたか？
もしかしたらコロナで1人でお過ごしの方もいらっしゃると思います。
どんな時もお花がそばにいてほっとさせてもらえます。
コロナウイルスの影響がこれからも長期化になります。
ご自分の心のコントロールは早めにされて、疲れを取り除いてくださいね。
たくさんの心の悲鳴が届いています。
当サロンはお花を通して、心の癒し安らぎ、豊かに暮らしができることをお伝えしています。
厳しい状況でも前を向いて一緒に歩いてみませんか？
サロン全体のディスプレイです
2021年1月期募集中
花育講師養成講座では、お花と人のコミュニケーションで人材育成のお役に立ちます。
お正月のお花 簡単アレンジ動画
ご覧いただきありがとうございます。
今年のレッスンが無事に終えました。
年末にお正月のお花の準備を楽しみにされていらっしゃいました。
寒さとコロナの不安な時の、お花に触れているとマイナスの思考もチェンジでき次第に笑顔とほっとして顔になられていきます。
どうぞ皆様もよいお年をお迎えくださいませ。
お正月直前ですが参考になさってください。とっても簡単ですよ。
どの角度からでもお楽しみいただけます。ミニサイズですから場所を選ばずですよ♡
お花に祈りを
花材をどんなスタイルでアレンジすれば、お正月らしいスタイルになると思いますか？・・・
それは・・・
縦長のスタイルです。
横幅の２倍～２、５倍くらい縦の長さがあると縦長スタイルになりますね。
特に若松は真っ直ぐに天にむかって伸びるように、若松を活かしたスタイル。
そして
このスタイルは祈りの姿を表しています。
新年、初詣に行かれた時に、お祈りをする姿を思い出して下さい。
神様に向かい直立不動で祈りを捧げていませんか？
手を合わせまっすぐに立つ！
縦長スタイルは人が祈る姿なんですよ。
神様に感謝をして１年無事に過ごせるようにと願うこと。
お花を通して心を豊かに育むこと・・・
花育ってとっても奥が深いと思いませんか？
おもてなしのお花ですから、神様、お客様を想う心配りが必要です。
スタイルばかりが重要ではありませんが、お花と人とのかかわりについて知っておかれるとお役に立ちますよ(*^^*)
コロナの渦が長期戦
さすがに心の悲鳴に耳を傾けてくださいね。
特に女性は色んな場面で頑張りすぎです。
家庭・母・娘・・・
自分一人になれる時間はなかなかありません。
その時にお花と向き合うことは、自分の心と向き合う時間でものあります。
楽しくワクワク一人の時間を謳歌してください。
もう周りの目を気にしないでくださいね。
お花がアナタの心を救います。
2021年1月期募集中
不安定な時期だからこそ、お花で心を癒す方が増えお子様からお年寄りの方までメンタルのケアを必要です。
花育でたくさんの方を癒す先生の育成に力をいれていきます。
花育講師養成講座では、お花と人のコミュニケーションで人材育成のお役に立ちます。
不安や心配な心の処方薬はお花です
ご覧いただきありがとうございます。
東京のコロナ感染者も増え春まで気をつけて行動することも増えつつありますね。
この状況が今年はずっと続き、緊張感のある日々に心が折れてしまったら、特に女性は家庭に家族がいることでより負担がかかることが増えてきました。
どこかで心を休めてあげること。
ちょっとしたブレイクタイムを作る
意識的にやる事で、心を休める事をなさってくださいね。
ストレスを抱える生活がずっと続くと、次第に綺麗なものを見ても感動しなくなってしまいます。
ストレスはネガティブなものに敏感になります。
辛いものや悲しいことには同感しやすくなり、さらに自分を追い込んでしまいます。
それを解決にはまずは
五感を刺激して感覚を発達させいきます。
美しいお花を飾ると、「綺麗」「自分でも飾れた頑張った」「お花を見てほしいなぁ」とポジティブな感情が湧いてきます。
美しいお花に触れて飾り心の回復をされてくださいね。
コロナの影響からスタートしました通信講座。
長期的に続けて、お花屋店・花生産者の方へのサポートは、当サロンでは継続してレッスンを進んめていきます。
こちらの通信講座で花材を購入していただきますと、お花屋店から直接花材をご自宅へ配送致します。
すなわち自動的にお花関係者さまよサポート、応援をする社会貢献活動なんですよ♪
こんなご利用はいかがですか？
＊高齢のご両親さまへお花は配送
＊ご友人、お子さま、お孫さまへのプレゼント
＊ご家族の皆さまに癒しの空間を作る
＊いつも頑張っているご自身のために
オンラインレッスンは基本的に１回となります。
ご希望でしたら追加レッスンも可能です。
お花の力で心ケア、お花でコミュニケーションを取り笑顔に過ごされてくださると嬉しいです♡
オンラインレッスンの内容として
①お花を飾る効果、飾り方、選び方のポイント
②行事のお花
③カラー心理でお花を楽しむ
通信講座のお花は配送回数が選べます。
1・3回ですので、3回の場合それぞれ配送先を変える事はできます。
お気軽にご相談くださいね♡
おうちでお花を楽しむ通信講座
お花専用の器、花瓶がなくても大丈夫です。
ご自宅にあるものでお花を飾る方法を講座資料、動画やオンラインでお伝えします。
暮らしの中に飾るお花は、大きい必要はありません。
少なく数で大きく見せ方もお伝えします。
そしてフレッシュフラワーがご自宅に届きます。
お花は夕方お花屋さんから配送～翌日の朝にはご自宅へ（午前中）
最速短でお届けです。
ご自宅にお花を飾るだけで運気アップします。
開運をあなたの手でできるのです。
お花のいのちのエネルギーが放出されます。
お花も命ありますので呼吸をします。
小さな花でも力強さはかわりません。
大きなエネルギーを蓄えて、心身ともに健やかに過ごせますように。
今こそお花の力を体験なさってくださいね♡
初めての方、お子様でもわかりやすい資料をご用意。
手順に沿っていけばどなたでも楽しんでいただけます。
実践動画もご覧いただけます。
配送されるお花は、そのままでも飾れるように素敵な花束に仕上げています♡
「開けた瞬間に感動していただけるように」
と、お花屋さんのご配慮です(≧▽≦)
心のケアができます
＊お花に触れる、見て楽しんむ
＊ご自身やご家族が心のケア
＊笑顔で穏やかな時間が過ごせます
＊ゲーム、TVかばかりで困る
お子様とご一緒に飾り楽しい時間を共有されてください。
こちらの方にオススメです
＊おうち時間を充実したい
＊お花で癒しリラクゼーションされたい
＊心身共にかなり疲れている
＊季節のお花を楽しみたい
＊おうちにお花を飾りたい
＊不安をかかえている
＊ストレスをかかえている
＊子供にフラワーレッスンを体験させたい
＊ゲーム・TVばかり過ごす子供に、自然と触れさせたい
この講座を受けると・・
＊自然のエネルギーで癒しが得られる
＊お花に触れて心が軽くなる
＊お花と向き合い心を整えられる
＊季節のお花をおうちで楽しめる
＊講座資料でお花が飾れる
＊ストレス、不安な気持ちが軽減される
＊お花に対して思いやり、優しさが自然と身につく
＊お花の色でなりたい自分・気持ちが手に入る
＊おうちで自然と触れあうことができる
＊自分・家族ために心の癒しと空間を作れる
通信講座のＱ&ＡQ お花はどのように発送されますか？
A はい、お花専用のダンボール（４５㌢×２４㌢×２４㌢）でお届けします。
花束になっております。足元にはエコゼリーというお花専用のお水を含ませています。
プロが梱包配送ですのでご安心ください。
Q１おうちでお花を楽しむ通信講座はどんな内容の講座ですか？
Aご自宅で季節のお花を気軽に楽しみ飾っていただく講座です。
通信講座内容１ 通信講座の資料PDF
２ オンラインレッスン1回 40分 ご予約制
３ メール、LINEなどサポートフォロー1ヶ月
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講座内容は3パターンをご用意
１通信講座×お花３回分
２通信講座×お花１回分
３通信講座
お花の発送回数が１回・3回と選べます。（その後もお花のみオーダーは可能）
Q お花を習ったことがありませんが大丈夫ですか？
A はい、大丈夫です
はじめての方でも気軽にお花を飾れるポイント、手順をお伝えしています。
こちらの講座はフラワーデザインを学ぶ講座ではありません。
楽しくご自宅にお花を飾っていただくための講座ですのでご安心お楽しみください。
Q お花はどうしたらいいですか？自分で準備しないといけないですか？
A ご安心ください。
何も準備の必要はありません。
こちらの講座の大きな特徴として、ご自宅に季節のフレッシュなお花がお届きます。
仕入、梱包、配送とすべてプロのお花屋さんに依頼しています。
厳選された旬のお花が届きます。
Q オンラインレッスンはどのツールでやりますか？
A LINE zoom、メッセンジャーなどのツールで行います。
オンラインレッスンはご予約制になりますのでその際ご相談ください。
特にオンラインレッスンレッスンを希望されなくても構いません。（講座費はかわりません）
メール、LINEなどで1ヶ月はフォローしますので、ご質問やお問い合わせはお気軽になさってください。
飾られたお写真を送ってくださっても構いません。
Q オンラインレッスンはどのようなレッスンですか？
A ご予約制ワンツーマンレッスン40分になります。
講座資料はレッスン前にご一読ください。
資料に従って進めていきます。
レッスン時間の関係上ご質問などありましたら予めご準備されることをお勧めします。
お花でレッスンされる場合は、事前準備を整えてください。
（お花の準備、お水、はさみ、タオル、お花）
メール・LINEなどで1ヶ月はフォローしますので、ご質問やお問い合わせはお気軽になさってください。
飾られたお写真を送ってくださっても構いません。
詳細お申し込みは★
ご自宅にいながらレッスン、お花も届く通信講座
長い間、ご自宅で過ごす時間が充実したひとときになれば嬉しいです。ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね
今日1日幸せな時間をすごせますように♡
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ご案内を送ります
人生の節目 区切りに使う花材
お正月のお花をご紹介しています。
前回は松でしたね。
今回は竹です。
松と同様に冬でも緑色が変わらず1年中常緑です。
命が絶えない
長寿と成長が早いので、若さのシンボルでもあります。
商売繫栄、子孫繁栄と縁起物です。
真っ直ぐ伸び、柔軟性のしなやかさと強さ（硬さ）があるのも特徴です。
誠実、忠誠、耐久性などの言葉にも当てはまります。
竹には節があることから
人生の節目区切り、お祝いに適した花材としてよく使われます。
松竹梅の中の１つですよね。
清涼感またまっすぐに伸びる姿に心を惹かれる方は多いのではないでしょうか。
爽やかで潔い
竹はとても好きです。
小学生の時に鎌倉にある報国寺でみた竹林がとても印象的で今でお抹茶を飲んだ記憶もしっかり残っています。
身近な暮らしの中では、竹かご、器、竹雑貨やエクステリアにも多様に使われますね。
しなやかさがあるので、昔はいけばなでは針金の代わりに添えたりして使われていましたよ。
抗菌作用もありますから、おにぎり、ちまきなどなどに包みますね。
清涼感ある竹から様々な暮らしの中で活用されるのも、日本人と草木が深いかかわりがあるからですよ～
花育講師の先生方には、講座の中でお話をさせていただいています。
他にもワンポイントアドバイスをメルマガLINEでもご紹介しています。